8.0 km | 00:44:02 | 05:30/km日期: 2020-05-08 16:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'39" / 05'27" / 05'22" / 06'43" / 05'29" / 1429'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 154 / 1154 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2154 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3154 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4154 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5154 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 550 / 5704 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6704 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 825 / 7530 |
| 10 | | 05'19" | 102 / 7632 |
| 11 | | 04'55" | 371 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'27" | 00:22'26" |
| 5 | 05'22" | 00:27'48" |
| 6 | 06'43" | 00:34'31" |
| 7 | 05'29" | 00:40'00" |
| 8.0 | 05'41" | 00:45'43" |
展開計圈分析
留言 
Replay
