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Fanny
台中
ID 356518
231 位追隨者
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Fanny
0.3 km
|
00:01:27
|
05:22/km
日期:
2020-05-03 06:26
-
平均心率:
157
-
卡路里:
13 Cal
-
平均步頻:
196
-
溫度:
25°C
-
濕度:
77%
Pace: 05'14" /
台中
F
anny
Apo
說推
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
78.05 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
李成國
,
馬松華
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
黃國彰
太豐富了🤩
2020-05-03 09:55 ·
1
個人推
吳順昌
早安,運動愉快
2020-05-03 09:57 ·
1
個人推
JD
早安 淑婷 我也要吃西瓜🍉 昨天有去買哦
2020-05-03 10:24 ·
1
個人推
猛禽旺仔🌸
哇
好想吃西瓜🍉
2020-05-03 10:59 ·
1
個人推
葉文凱
早安~週日運動愉快
2020-05-03 11:25 ·
林全宏
午安,假日運動愉快,好清涼哦
2020-05-03 12:53 ·
1
個人推
宏哥
西瓜+青草茶👍
2020-05-03 13:19 ·
葉志銘
午安*假日團練運動愉快!
2020-05-03 14:31 ·
Roger Lin ( 志銘 )
西瓜太消暑了~👍
2020-05-03 14:35 ·
1
個人推
陳明裕(吉安路跑協會)
太棒了無子西瓜……
吃一片多跑10K……
2020-05-03 14:40 ·
1
個人推
張清榮
下午好,,星假期日運動快樂,加油,加油
2020-05-03 17:57 ·
1
個人推
陳榮興
早安 運動愉快😃
2020-05-04 10:08 ·
1
個人推
Peggy0711
早安
有西瓜消暑
2020-05-04 10:20 ·
1
個人推
台中阿森
訓練愉快
西瓜!
2020-05-04 10:45 ·
1
個人推
劉明輝
下午好~運動愉快
2020-05-04 15:16 ·
黃小飛
天氣熱多喝開水
2020-05-05 05:51 ·
曹正綱
西瓜消暑極品我也喜歡吃😂
2020-05-05 07:15 ·
1
個人推
Jason Liu
這跑團補給真讚!
2020-05-05 20:47 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.3
05'12"
00:01'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:36
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05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:00/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
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00:44:44
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18:03/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
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02:36:12
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09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
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28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:54
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:49
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:56:18
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
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21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
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01:04:32
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
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14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
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15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:30
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Inna Chang
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0.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:41:40
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12:49/km
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