11.1 km | 01:18:38 | 07:06/km日期: 2020-02-15 05:57 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 33'37" / 07'18" / 07'04" / 07'15" / 07'05" / 07'02" / 07'10" / 06'53" / 07'09" / 05'47" / 17'16" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'06" (+02'20") | 51 / 11051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'37" | 00:33'37" |
| 2 | 07'18" | 00:40'55" |
| 3 | 07'04" | 00:47'59" |
| 4 | 07'15" | 00:55'14" |
| 5 | 07'05" | 01:02'19" |
| 6 | 07'02" | 01:09'21" |
| 7 | 07'10" | 01:16'31" |
| 8 | 06'53" | 01:23'24" |
| 9 | 07'09" | 01:30'33" |
| 10 | 05'47" | 01:36'20" |
| 11 | 17'16" | 01:53'36" |
| 11.1 | 08'09" | 01:54'01" |
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