Ya Su Tsai 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ya Su Tsai 高雄
ID 486732

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50.6 km | 03:23:50 | 14.9 km/h

日期: 2020-04-19 08:20 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

單車

4月累積里程 : 82.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-0.6 %
2	10.4	3.1 %
3	21.8	6.0 %
4	25.4	-3.7 %
5	23.7	-1.3 %
6	27.5	-1.0 %
7	26.5	1.2 %
8	17.8	1.7 %
9	20.6	4.0 %
10	23.5	6.7 %
11	25.5	-3.5 %
12	24.3	-1.7 %
13	26.1	-0.8 %
14	27.3	1.2 %
15	19.8	1.5 %
16	21.2	2.5 %
17	23.2	5.3 %
18	22.5	-2.7 %
19	24.7	-1.7 %
20	27.1	-0.9 %
21	25.9	1.3 %
22	20.9	1.4 %
23	22.0	-2.0 %
24	6.4	-1.3 %
25	16.9	1.2 %
26	20.9	1.0 %
27	10.5	-0.6 %
28	9.4	-0.2 %
29	7.8	1.2 %
30	5.8	1.0 %
31	10.6	-0.2 %
32	13.5	-0.4 %
33	12.8	1.0 %
34	15.1	-0.9 %
35	9.8	-0.7 %
36	12.5	-1.0 %
37	18.4	1.2 %
38	16.3	-0.9 %
39	8.8	-1.6 %
40	18.8	1.8 %
41	14.1	2.0 %
42	12.5	-0.4 %
43	14.1	1.5 %
44	14.6	-0.6 %
45	13.5	1.5 %
46	15.1	-0.8 %
47	17.1	2.0 %
48	9.1	4.3 %
49	15.5	-1.1 %
50	16.7	-0.5 %
50.6	11.5	1.5 %

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