9.2 km | 01:03:36 | 06:57/km日期: 2020-04-14 18:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 08'02" / 07'13" / 06'44" / 07'13" / 06'54" / 06'56" / 06'42" / 06'32" / 06'23" / 06'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
416.97 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'13" | 00:15'15" |
3 | 06'44" | 00:21'59" |
4 | 07'13" | 00:29'12" |
5 | 06'54" | 00:36'06" |
6 | 06'56" | 00:43'02" |
7 | 06'42" | 00:49'44" |
8 | 06'32" | 00:56'16" |
9 | 06'23" | 01:02'39" |
9.2 | 06'19" | 01:03'36" |