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weai
台中
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weai
169.8 km
|
08:29:56
|
20.0 km/h
日期:
2014-09-07 06:24
-
平均心率:
95
-
卡路里:
12414 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
65%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
193.59 km
ORBEA
XT 上傳
| 9 years ago
·
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Replay
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
1.8 %
2
29.8
-1.2 %
3
17.1
-1.3 %
4
32.1
-2.1 %
5
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6
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7
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2.0 %
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17
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20
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-0.9 %
22
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23
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1.4 %
24
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-1.6 %
25
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-1.3 %
26
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-1.2 %
27
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-1.2 %
28
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2.2 %
29
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-1.0 %
30
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2.0 %
31
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-0.6 %
32
30.5
2.0 %
33
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-1.0 %
34
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2.0 %
35
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37
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-0.7 %
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27.1
-0.9 %
110
22.9
1.5 %
111
22.9
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112
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113
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1.0 %
114
21.3
-1.0 %
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2.0 %
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2.0 %
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121
2.4
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1.5 %
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136
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-2.4 %
138
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-0.9 %
139
31.3
-0.6 %
140
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1.4 %
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142
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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Inna Chang
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