江小蓉 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

江小蓉基隆
ID 469278

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8.0 km | 01:00:04 | 07:29/km

日期: 2020-04-08 16:28 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'15" / 07'24" / 07'19" / 07'26" / 07'21" / 07'28" / 07'55" / 07'58" / 100'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 31.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	07'24"	00:12'39"
3	07'19"	00:19'58"
4	07'26"	00:27'24"
5	07'21"	00:34'45"
6	07'28"	00:42'13"
7	07'55"	00:50'08"
8	07'58"	00:58'06"
8.3	07'17"	01:00'07"

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