黃明通 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃明通基隆
ID 422156

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2031 m | 01:06:25 | 03:16/100m

日期: 2020-03-27 06:10 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'42"

(01'42")

00'00"

102

2

01'09"

(02'51")

02'17" (+01'25")

27

96

3

01'55"

(04'46")

03'50" (+02'59")

29

144

4

01'50"

(06'36")

03'39" (+02'48")

21

131

5

01'27"

(08'03")

02'53" (+02'02")

29

116

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 14.83 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

王志宇, 鄭永桔和其他 1 人說推

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