2.1 km | 00:13:04 | 06:09/km日期: 2020-03-26 20:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'13" / 06'08" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'19") | 398 / 398 |
2 | | 06'10" (+00'06") | 423 / 821 |
3 | | 06'14" (+00'10") | 427 / 1249 |
4 | | 06'04" | 412 / 1661 |
5 | | 05'57" | 461 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'08" | 00:12'21" |
2.1 | 05'57" | 00:13'05" |