5.6 km | 00:42:09 | 07:35/km日期: 2020-03-26 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 02'29" / 06'31" / 06'27" / 07'36" / 08'58" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+03'59") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 06'31" | 00:09'00" |
| 3 | 06'27" | 00:15'27" |
| 4 | 07'36" | 00:23'03" |
| 5 | 08'58" | 00:32'01" |
| 5.6 | 10'26" | 00:37'46" |
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