8.2 km | 00:54:13 | 06:36/km日期: 2020-03-26 08:34 - 地點: 三重堤防外慢跑 - 天氣: 陽光燦爛 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 06'57" / 06'39" / 06'45" / 06'42" / 06'28" / 06'25" / 06'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 208 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'57" | 00:13'59" |
| 3 | 06'39" | 00:20'38" |
| 4 | 06'45" | 00:27'23" |
| 5 | 06'42" | 00:34'05" |
| 6 | 06'28" | 00:40'33" |
| 7 | 06'25" | 00:46'58" |
| 8 | 06'00" | 00:52'58" |
| 8.2 | 05'59" | 00:54'13" |
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