小偉 2020/03/25 訓練日誌

小偉台北市
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小偉

10.2 km | 00:51:45 | 05:05/km

日期: 2020-03-25 23:05 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'03" / 04'54" / 04'48" / 05'08" / 05'21" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'04" / 04'59" / 03'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.50 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'54"	00:09'57"
3	04'48"	00:14'45"
4	05'08"	00:19'53"
5	05'21"	00:25'14"
6	05'18"	00:30'32"
7	05'17"	00:35'49"
8	05'18"	00:41'07"
9	05'04"	00:46'11"
10	04'59"	00:51'10"
10.2	03'46"	00:51'46"

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