3.6 km | 00:47:00 | 13:06/km日期: 2020-03-22 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 12'54" / 12'24" / 10'32" / 19'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'55" (+02'07") | 1002 / 1002 | 122 / 63 |
2 | | 12'35" (+01'47") | 1000 / 2002 | 126 / 62 |
3 | | 10'48" | 1000 / 3003 | 142 / 64 |
4 | | 18'21" (+07'33") | 580 / 3583 | 91 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'54" | 00:12'54" |
2 | 12'24" | 00:25'18" |
3 | 10'32" | 00:35'50" |
3.6 | 19'08" | 00:47'00" |