5.1 km | 00:27:55 | 05:31/km日期: 2020-03-24 21:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'28" / 05'24" / 05'10" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'50") | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'43" | 00:11'34" |
3 | 05'28" | 00:17'02" |
4 | 05'24" | 00:22'26" |
5 | 05'10" | 00:27'36" |
5.1 | 06'00" | 00:27'56" |