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張家瑋
宜蘭
ID 363018
215 位追隨者
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張家瑋
17.7 km
|
02:00:19
|
8.8 km/h
日期:
2020-03-21 08:48
-
地點:
宜蘭縣
-
天氣:
上午晴朗
-
卡路里:
261 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'22"
(07'22")
8.11 (-8.71)
993 / 993
2
03'36"
(10'58")
16.82
1005 / 1999
3
04'04"
(15'02")
14.81 (-2.01)
1000 / 2999
4
04'41"
(19'43")
12.90 (-3.92)
1005 / 4004
5
04'57"
(24'40")
12.12 (-4.70)
998 / 5003
展開計圈分析
6
10'04"
(34'44")
5.99 (-10.83)
1003 / 6007
7
28'22"
(01:03'06")
2.13 (-14.70)
1004 / 7011
8
04'27"
(01:07'33")
13.58 (-3.24)
1005 / 8017
9
11'03"
(01:18'36")
5.45 (-11.38)
1002 / 9019
10
05'18"
(01:23'54")
11.25 (-5.57)
993 / 10012
11
03'59"
(01:27'53")
15.06 (-1.76)
996 / 11009
12
04'55"
(01:32'48")
12.37 (-4.45)
1011 / 12021
13
04'20"
(01:37'08")
13.90 (-2.92)
1000 / 13021
14
07'16"
(01:44'24")
12.77 (-4.06)
1545 / 14567
15
01'48"
(01:46'12")
15.32 (-1.50)
457 / 15024
16
04'32"
(01:50'44")
13.33 (-3.49)
1004 / 16028
17
06'05"
(01:56'49")
9.94 (-6.88)
1006 / 17035
18
02'47"
(01:59'36")
14.75 (-2.07)
682 / 17718
宜蘭
張
家瑋
·
留言
這星期已經連續4天騎自行車,騎128K破紀錄啦,從羅莊櫻花步道騎到武淵水火同源,最後可以到冬山河。
3月累積里程 :
310.79 km
美利達勇士350
Android - samsung SM-A505GN 上傳
| 4 years ago
Steven yeh
,
凡萱
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
林家治
午安!假期運動愉快
2020-03-21 11:18 ·
1
個人推
揭🈶忠
午安 周末愉快
2020-03-21 11:52 ·
1
個人推
張艾迪
家瑋午安,自行車運動比跑步更可慢活欣賞,週末愉快
2020-03-21 12:46 ·
1
個人推
林國瑋
真棒的自行車運動,沿途都有景觀可看,👍👍👍
2020-03-21 13:00 ·
1
個人推
張清榮
午安安,週末運動愉悅,動動最幸福,能動就是快樂,加油,加油
2020-03-21 13:58 ·
1
個人推
邱淑貞
好美的風景👍騎單車🚴兜風好心情
2020-03-21 17:03 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
騎車美景 好心情❤️
2020-03-21 19:38 ·
1
個人推
姜宗文
瑋大好強啊!
話說我去年跑太平山
也有去住宿水火同源旁民宿
所以說我有去看一下
2020-03-21 20:01 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.1
-4.3 %
2
16.6
2.0 %
3
14.8
-2.8 %
4
13.0
-2.8 %
5
12.1
3.2 %
6
6.0
-3.2 %
7
2.1
-4.0 %
8
13.7
3.0 %
9
5.5
4.8 %
10
11.1
-3.6 %
11
15.1
-0.8 %
12
12.4
-1.9 %
13
13.8
5.3 %
14
8.2
-2.9 %
15
34.3
2.0 %
16
13.3
2.5 %
17
9.9
2.3 %
17.7
14.9
-3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
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05:09/km
台中阿森
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10.1 km
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王聖欣
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Inna Chang
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00:00/100m
randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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3.9 km
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Inna Chang
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0.0 km/h
Inna Chang
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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