劉沛倫 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉沛倫基隆
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3.0 km | 00:14:55 | 04:54/km

日期: 2020-03-20 17:11 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 04'34" / 05'04" / 04'57" / 09'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.40 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'04"	00:09'38"
3	04'57"	00:14'35"
3.1	05'16"	00:14'57"

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