7.0 km | 00:44:48 | 06:22/km日期: 2020-03-16 16:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 06'02" / 05'52" / 06'26" / 06'36" / 06'18" / 06'41" / 06'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'08") | 14 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.31 km 
brooks ravenna8 累積 :
482.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 06'26" | 00:18'20" |
| 4 | 06'36" | 00:24'56" |
| 5 | 06'18" | 00:31'14" |
| 6 | 06'41" | 00:37'55" |
| 7 | 06'48" | 00:44'43" |
| 7.0 | 06'37" | 00:44'49" |
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