5.5 km | 00:33:06 | 05:58/km日期: 2020-03-16 15:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'09" / 05'35" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'20") | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'35" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'41" | 00:23'10" |
| 5 | 05'47" | 00:28'57" |
| 5.5 | 08'05" | 00:33'21" |
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