3.3 km | 00:49:02 | 14:58/km日期: 2020-03-12 18:48 - 平均心率: 96 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3610 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 11'42" / 15'50" / 14'15" / 26'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'50" (+00'08") | 1002 / 1002 | 67 / 107 |
2 | | 17'30" (+03'48") | 1004 / 2006 | 48 / 117 |
3 | | 13'42" | 1006 / 3013 | 102 / 71 |
4 | | 13'51" (+00'09") | 273 / 3286 | 107 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'42" | 00:11'42" |
2 | 15'50" | 00:27'32" |
3 | 14'15" | 00:41'47" |
3.3 | 26'32" | 00:49'02" |