7.0 km | 00:45:59 | 06:33/km日期: 2019-03-31 07:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8072 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 06'36" / 06'13" / 06'20" / 06'23" / 06'46" / 06'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'51") | 1004 / 1004 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+01'22") | 1004 / 2009 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'59") | 1002 / 3012 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+01'07") | 1001 / 4013 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+01'12") | 1006 / 5020 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'41" (+01'29") | 1008 / 6028 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'27" (+01'15") | 1003 / 7032 | 173 / 88 |
| 8 | | 05'12" | 12 / 7044 | 120 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'36" | 00:13'41" |
| 3 | 06'13" | 00:19'54" |
| 4 | 06'20" | 00:26'14" |
| 5 | 06'23" | 00:32'37" |
| 6 | 06'46" | 00:39'23" |
| 7 | 06'28" | 00:45'51" |
| 7.0 | 10'24" | 00:45'59" |
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