5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km日期: 2020-02-24 17:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4948 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 06'11" / 05'44" / 05'54" / 05'41" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'29") | 1003 / 1003 | 165 / 98 |
2 | | 06'08" (+00'30") | 1007 / 2010 | 164 / 99 |
3 | | 05'44" (+00'06") | 1006 / 3016 | 165 / 104 |
4 | | 05'51" (+00'13") | 1007 / 4024 | 166 / 102 |
5 | | 05'38" | 1006 / 5030 | 165 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'11" | 00:12'19" |
3 | 05'44" | 00:18'03" |
4 | 05'54" | 00:23'57" |
5 | 05'41" | 00:29'38" |
5.0 | 14'42" | 00:29'53" |