靜 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

靜基隆
ID 433640

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半馬 | 03:01:36 | 08:36/km | 第2半馬

2020 第六屆熊愛跑櫻花道公益路跑

官方成績
日期	2020-02-28
成績	03:01:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'56")

00:38'56" (+02'08")

01:15'44"

10 km

(01:15'44")

00:36'48"

15 km

(02:04'16")

00:48'32" (+11'44")

01:35'51" (+20'07")

20 km

(02:51'35")

00:47'19" (+10'31")

Finish

(03:01:36)

日期: 2020-02-28 09:05 - 總爬升: 497 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

基本訓練

賽後評分: 補給站食物實在太棒了
給 5 星

2月累積里程 : 58.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'00"	00:12'41"
3	10'11"	00:22'52"
4	06'09"	00:29'01"
5	09'55"	00:38'56"
6	07'25"	00:46'21"
7	07'26"	00:53'47"
8	07'11"	01:00'58"
9	08'43"	01:09'41"
10	06'03"	01:15'44"
11	10'15"	01:25'59"
12	10'02"	01:36'01"
13	10'55"	01:46'56"
14	09'20"	01:56'16"
15	08'00"	02:04'16"
16	06'58"	02:11'14"
17	12'07"	02:23'21"
18	08'27"	02:31'48"
19	09'54"	02:41'42"
20	09'53"	02:51'35"
21.0	10'28"	03:01'35"

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