11.1 km | 01:02:26 | 05:36/km日期: 2020-02-24 06:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'46" / 05'32" / 05'48" / 05'30" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 1000 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1001 / 2001 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1005 / 3006 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1008 / 4015 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1004 / 5019 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 6027 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1005 / 7032 | 188 / 94 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 1004 / 8037 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 9037 | 190 / 95 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 1008 / 10046 | 191 / 95 |
| 11 | | 05'26" | 1005 / 11052 | 191 / 96 |
| 12 | | 05'14" | 143 / 11195 | 192 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 270.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 4 | 05'32" | 00:22'39" |
| 5 | 05'48" | 00:28'27" |
| 6 | 05'30" | 00:33'57" |
| 7 | 05'38" | 00:39'35" |
| 8 | 05'33" | 00:45'08" |
| 9 | 05'34" | 00:50'42" |
| 10 | 05'27" | 00:56'09" |
| 11 | 05'28" | 01:01'37" |
| 11.1 | 05'42" | 01:02'26" |
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