17.0 km | 02:02:26 | 07:11/km日期: 2020-02-22 16:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1071 Cal - 總步數: 20360 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 06'29" / 06'37" / 06'31" / 07'00" / 06'27" / 06'28" / 07'02" / 07'06" / 06'31" / 07'10" / 07'14" / 06'53" / 08'11" / 11'29" / 06'28" / 06'32" / 120'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.40 km ZEPRO ZM17A 累積 :
217.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'29" | 00:12'22" |
3 | 06'37" | 00:18'59" |
4 | 06'31" | 00:25'30" |
5 | 07'00" | 00:32'30" |
6 | 06'27" | 00:38'57" |
7 | 06'28" | 00:45'25" |
8 | 07'02" | 00:52'27" |
9 | 07'06" | 00:59'33" |
10 | 06'31" | 01:06'04" |
11 | 07'10" | 01:13'14" |
12 | 07'14" | 01:20'28" |
13 | 06'53" | 01:27'21" |
14 | 08'11" | 01:35'32" |
15 | 11'29" | 01:47'01" |
16 | 06'28" | 01:53'29" |
17 | 06'32" | 02:00'01" |
17.0 | 152'57" | 02:02'26" |