6.2 km | 00:38:10 | 06:09/km日期: 2020-02-22 08:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'21" / 06'07" / 05'51" / 05'39" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'56") | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
2 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 2002 | 173 / 90 |
3 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 3002 | 172 / 90 |
4 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 4005 | 174 / 94 |
5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5006 | 177 / 96 |
6 | | 05'41" | 1001 / 6008 | 178 / 98 |
7 | | 05'30" | 193 / 6202 | 178 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.34 km asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'19" | 00:12'57" |
3 | 06'21" | 00:19'18" |
4 | 06'07" | 00:25'25" |
5 | 05'51" | 00:31'16" |
6 | 05'39" | 00:36'55" |
6.2 | 06'10" | 00:38'10" |