2014/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

雲林
ID 162721

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5.3 km | 00:35:09 | 06:41/km

日期: 2014-08-29 20:00 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'30" / 06'52" / 06'10" / 06'43" / 06'31" / 05'22" /

雲林

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第一次參與每星期五夜跑5k，大家跑不求速度的感覺不錯

8月累積里程 : 100.13 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), Apo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'52"	00:14'22"
3	06'10"	00:20'32"
4	06'43"	00:27'15"
5	06'31"	00:33'46"
5.3	05'22"	00:35'09"

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