3.2 km | 00:29:39 | 09:19/km日期: 2020-02-16 11:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4822 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'39" / 09'12" / 09'44" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'38" | 1003 / 1003 | 165 / 70 |
2 | | 09'11" (+00'33") | 1001 / 2005 | 164 / 66 |
3 | | 09'44" (+01'06") | 1008 / 3013 | 159 / 64 |
4 | | 10'41" (+02'03") | 182 / 3196 | 157 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.29 km New Balance Vazee RUSH 累積 :
840.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 09'12" | 00:17'51" |
3 | 09'44" | 00:27'35" |
3.2 | 11'20" | 00:29'39" |