2.0 km | 00:17:16 | 08:32/km日期: 2020-02-18 07:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2904 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 56%
Pace: 08'30" / 08'36" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'30" | 1000 / 1000 | 167 / 70 |
2 | | 08'33" (+00'03") | 1005 / 2006 | 168 / 69 |
3 | | 09'40" (+01'10") | 15 / 2021 | 160 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.29 km New Balance Vazee RUSH 累積 :
840.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'36" | 00:17'06" |
2.0 | 10'45" | 00:17'16" |