11.5 km | 01:21:10 | 07:02/km日期: 2020-02-16 06:26 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'40" / 07'11" / 10'53" / 09'39" / 06'44" / 09'28" / 06'52" / 09'53" / 09'12" / 01'49" / 01'03" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+06'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+09'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+08'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+08'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+05'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+08'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+08'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'49" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'02" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'18" (+00'16") | 519 / 11519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'11" | 00:14'51" |
| 3 | 10'53" | 00:25'44" |
| 4 | 09'39" | 00:35'23" |
| 5 | 06'44" | 00:42'07" |
| 6 | 09'28" | 00:51'35" |
| 7 | 06'52" | 00:58'27" |
| 8 | 09'53" | 01:08'20" |
| 9 | 09'12" | 01:17'32" |
| 10 | 01'49" | 01:19'21" |
| 11 | 01'03" | 01:20'24" |
| 11.5 | 01'18" | 01:21'05" |
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