Po 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Po 基隆
ID 138641

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36.8 km | 03:20:29 | 11.0 km/h

日期: 2014-08-28 04:41 - 總爬升: 132 m - 地點: 陽光露露義式料理 (竹北文興店) Sunny Lulu Italian Cuisine - 卡路里: 744.815 Cal

8月累積里程 : 352.24 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 曾少均和其他 4 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.1	-0.7 %
2	30.5	-0.4 %
3	33.3	3.6 %
4	18.9	2.6 %
5	34.3	1.3 %
6	33.6	-1.1 %
7	3.8	-1.6 %
8	19.0	-3.3 %
9	22.0	-0.8 %
10	22.0	-2.0 %
11	22.4	1.5 %
12	18.0	2.2 %
13	24.7	2.8 %
14	20.7	-1.2 %
15	20.1	-1.9 %
16	21.2	2.0 %
17	21.6	-0.9 %
18	22.6	-1.7 %
19	22.6	-0.6 %
20	24.2	2.5 %
21	14.6	-1.8 %
22	38.7	-0.6 %
23	18.8	-2.7 %
24	1.0	5.4 %
25	3.9	-5.3 %
26	9.8	1.8 %
27	3.5	1.3 %
28	0.0	1.5 %
29	0.0	-0.1 %
30	3600.0	1.0 %
31	3600.0	1.0 %
32	600.0	1.0 %
33	3600.0	1.0 %
34	81.8	-0.3 %
35	19.0	1.2 %
36	14.0	2.2 %
36.8	2.2	6.8 %

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