13.3 km | 01:24:48 | 06:23/km日期: 2020-02-13 08:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'25" / 06'29" / 06'15" / 06'14" / 06'12" / 06'01" / 06'06" / 08'35" / 06'07" / 05'43" / 05'55" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.29 km ![](images/shoe.png)
母子🐊三代(40) 內心純潔的大黑 累積 :
1798.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'20" | 00:12'53" |
3 | 06'25" | 00:19'18" |
4 | 06'29" | 00:25'47" |
5 | 06'15" | 00:32'02" |
6 | 06'14" | 00:38'16" |
7 | 06'12" | 00:44'28" |
8 | 06'01" | 00:50'29" |
9 | 06'06" | 00:56'35" |
10 | 08'35" | 01:05'10" |
11 | 06'07" | 01:11'17" |
12 | 05'43" | 01:17'00" |
13 | 05'55" | 01:22'55" |
13.3 | 07'02" | 01:24'49" |