10.3 km | 01:00:01 | 05:50/km日期: 2020-02-10 16:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 05'40" / 05'21" / 06'00" / 05'37" / 05'24" / 08'09" / 05'14" / 06'09" / 05'34" / 05'15" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.85 km 亞瑟士 GT-2000 深藍 累積 :
5667.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'21" | 00:11'01" |
3 | 06'00" | 00:17'01" |
4 | 05'37" | 00:22'38" |
5 | 05'24" | 00:28'02" |
6 | 08'09" | 00:36'11" |
7 | 05'14" | 00:41'25" |
8 | 06'09" | 00:47'34" |
9 | 05'34" | 00:53'08" |
10 | 05'15" | 00:58'23" |
10.3 | 05'52" | 01:00'01" |