2.1 km | 00:12:05 | 05:49/km日期: 2020-02-02 06:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 98%
Pace: 06'07" / 05'33" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'10") | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 409.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'33" | 00:11'40" |
2.1 | 05'42" | 00:12'05" |