黃顯棟 2014/08/24 訓練日誌

黃顯棟台北市
ID 110640

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黃顯棟

10.4 km | 01:05:56 | 06:21/km

日期: 2014-08-24 06:25 - 地點: 大佳河濱公園 Dajia River Park - 卡路里: 560.761 Cal

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'58" / 05'53" / 06'19" / 06'12" / 06'17" / 06'00" / 06'10" / 06'26" / 13'21" /

大榮10K

8月累積里程 : 16.46 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'58"	00:17'33"
4	05'53"	00:23'26"
5	06'19"	00:29'45"
6	06'12"	00:35'57"
7	06'17"	00:42'14"
8	06'00"	00:48'14"
9	06'10"	00:54'24"
10	06'26"	01:00'50"
10.4	13'19"	01:05'56"

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