18.3 km | 01:36:59 | 05:17/km日期: 2020-01-24 07:59 - 總爬升: 375 m - 地點: 18^3 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 988 Cal - 總步數: 16734 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'08" / 05'17" / 05'17" / 06'46" / 06'09" / 05'15" / 05'54" / 05'41" / 05'05" / 06'12" / 05'19" / 04'51" / 05'19" / 04'44" / 04'35" / 05'09" / 04'41" / 04'15" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'06" (+00'52") | 1007 / 1007 | 173 / 112 |
2 | | 05'17" (+01'03") | 1007 / 2014 | 171 / 110 |
3 | | 05'13" (+00'59") | 1001 / 3016 | 171 / 111 |
4 | | 06'45" (+02'31") | 1002 / 4018 | 166 / 88 |
5 | | 06'08" (+01'54") | 1002 / 5021 | 165 / 98 |
6 | | 05'16" (+01'02") | 1006 / 6027 | 170 / 111 |
7 | | 05'50" (+01'36") | 1000 / 7027 | 169 / 100 |
8 | | 05'40" (+01'26") | 1009 / 8037 | 170 / 103 |
9 | | 05'01" (+00'47") | 1000 / 9037 | 173 / 114 |
10 | | 06'14" (+02'00") | 1002 / 10040 | 168 / 94 |
11 | | 05'16" (+01'02") | 1007 / 11048 | 173 / 109 |
12 | | 04'50" (+00'36") | 1008 / 12057 | 176 / 117 |
13 | | 05'15" (+01'01") | 1003 / 13060 | 172 / 109 |
14 | | 04'43" (+00'29") | 1002 / 14063 | 177 / 119 |
15 | | 04'34" (+00'20") | 1001 / 15065 | 177 / 123 |
16 | | 05'08" (+00'54") | 1002 / 16067 | 175 / 111 |
17 | | 04'39" (+00'25") | 1003 / 17071 | 178 / 120 |
18 | | 04'14" | 1003 / 18074 | 179 / 131 |
19 | | 04'14" | 306 / 18381 | 178 / 132 |
新竹 曾良榮
新竹 曾良榮