李建堯 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

李建堯新北市
ID 463646

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8.4 km | 01:02:57 | 07:31/km

日期: 2020-01-24 07:01 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 07'07" / 06'44" / 06'36" / 08'08" / 06'16" / 09'55" / 06'24" / 07'21" / 12'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 70.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'44"	00:13'51"
3	06'36"	00:20'27"
4	08'08"	00:28'35"
5	06'16"	00:34'51"
6	09'55"	00:44'46"
7	06'24"	00:51'10"
8	07'21"	00:58'31"
8.5	08'08"	01:02'57"

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