8.4 km | 01:11:15 | 08:26/km日期: 2020-01-21 07:35 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 18'32" / 08'35" / 09'14" / 06'32" / 12'12" / 08'03" / 07'53" / 09'14" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+03'41") | 439 / 8439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 08'35" | 00:27'07" |
| 3 | 09'14" | 00:36'21" |
| 4 | 06'32" | 00:42'53" |
| 5 | 12'12" | 00:55'05" |
| 6 | 08'03" | 01:03'08" |
| 7 | 07'53" | 01:11'01" |
| 8 | 09'14" | 01:20'15" |
| 8.4 | 14'26" | 01:26'36" |
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