5.2 km | 00:48:58 | 09:24/km日期: 2020-01-20 18:34 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'26" / 10'07" / 08'56" / 09'46" / 08'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'07" | 00:19'33" |
| 3 | 08'56" | 00:28'29" |
| 4 | 09'46" | 00:38'15" |
| 5 | 08'47" | 00:47'02" |
| 5.2 | 06'38" | 00:48'24" |
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