Fat Lam 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Lam 香港
ID 160243

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8.5 km | 00:49:54 | 05:51/km

日期: 2014-08-20 19:43 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 05'16" / 05'42" / 06'13" / 05'35" / 06'14" / 05'37" / 06'29" / 05'35" / 06'08" /

8月累積里程 : 37.40 km

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Eddie, choileung 和其他 15 人說推

·

Fat Lam 大雨中練跑

2014-08-20 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'42"	00:10'58"
3	06'13"	00:17'11"
4	05'35"	00:22'46"
5	06'14"	00:29'00"
6	05'37"	00:34'37"
7	06'29"	00:41'06"
8	05'35"	00:46'41"
8.5	06'07"	00:49'54"

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