6.1 km | 00:43:27 | 07:06/km日期: 2020-01-11 19:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7642 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'58" / 07'03" / 06'51" / 06'50" / 05'26" / 10'05" / 02'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+01'38") | 1002 / 1002 | 165 / 85 |
2 | | 07'00" (+01'36") | 1006 / 2008 | 164 / 86 |
3 | | 06'51" (+01'27") | 1009 / 3018 | 165 / 88 |
4 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 4018 | 166 / 88 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5018 | 176 / 104 |
6 | | 09'56" (+04'32") | 1016 / 6035 | 206 / 48 |
7 | | 01'17" | 102 / 6138 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'03" | 00:14'01" |
3 | 06'51" | 00:20'52" |
4 | 06'50" | 00:27'42" |
5 | 05'26" | 00:33'08" |
6 | 10'05" | 00:43'13" |
6.1 | 02'01" | 00:43'27" |