8.4 km | 00:55:05 | 06:31/km日期: 2014-08-08 19:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'45" / 06'19" / 06'22" / 06'30" / 06'12" / 06'46" / 06'45" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'45" | 00:13'34" |
| 3 | 06'19" | 00:19'53" |
| 4 | 06'22" | 00:26'15" |
| 5 | 06'30" | 00:32'45" |
| 6 | 06'12" | 00:38'57" |
| 7 | 06'46" | 00:45'43" |
| 8 | 06'45" | 00:52'28" |
| 8.4 | 05'58" | 00:55'05" |
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