5.0 km | 00:28:17 | 05:37/km日期: 2020-01-06 18:00 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 00'43" / 05'32" / 05'45" / 05'34" / 05'16" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'43" | 00:00'43" |
| 2 | 05'32" | 00:06'15" |
| 3 | 05'45" | 00:12'00" |
| 4 | 05'34" | 00:17'34" |
| 5 | 05'16" | 00:22'50" |
| 5.0 | 04'13" | 00:22'56" |
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