7.2 km | 00:47:35 | 06:37/km日期: 2020-01-03 19:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8392 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 06'22" / 06'25" / 06'17" / 06'24" / 06'57" / 07'00" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 188 / 86 |
| 2 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 2000 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 1002 / 3003 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1001 / 4004 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'43" (+00'36") | 1002 / 5007 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 6007 | 174 / 82 |
| 7 | | 07'09" (+01'02") | 1002 / 7009 | 168 / 83 |
| 8 | | 07'17" (+01'10") | 171 / 7180 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'22" | 00:12'29" |
| 3 | 06'25" | 00:18'54" |
| 4 | 06'17" | 00:25'11" |
| 5 | 06'24" | 00:31'35" |
| 6 | 06'57" | 00:38'32" |
| 7 | 07'00" | 00:45'32" |
| 7.2 | 11'17" | 00:47'35" |
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