8.5 km | 01:01:20 | 07:10/km日期: 2019-12-28 18:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 07'40" / 09'08" / 09'39" / 08'15" / 05'08" / 06'06" / 04'56" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'47") | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'40" | 00:15'02" |
| 3 | 09'08" | 00:24'10" |
| 4 | 09'39" | 00:33'49" |
| 5 | 08'15" | 00:42'04" |
| 6 | 05'08" | 00:47'12" |
| 7 | 06'06" | 00:53'18" |
| 8 | 04'56" | 00:58'14" |
| 8.5 | 06'23" | 01:01'44" |
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