3.8 km | 00:33:03 | 08:41/km日期: 2014-08-15 20:41 - 地點: 大豐國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 09'49" / 10'15" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+02'12") | 212 / 212 |
2 | | 05'57" (+00'28") | 257 / 469 |
3 | | 05'45" (+00'16") | 257 / 727 |
4 | | 05'29" | 257 / 985 |
5 | | 06'08" (+00'39") | 257 / 1242 |
6 | | 19'16" (+13'47") | 257 / 1500 |
7 | | 06'16" (+00'47") | 257 / 1758 |
8 | | 07'45" (+02'16") | 257 / 2015 |
9 | | 09'14" (+03'45") | 257 / 2273 |
10 | | 08'47" (+03'18") | 257 / 2531 |
11 | | 07'37" (+02'08") | 257 / 2788 |
12 | | 09'53" (+04'24") | 257 / 3046 |
13 | | 09'38" (+04'09") | 257 / 3304 |
14 | | 10'24" (+04'55") | 257 / 3561 |
15 | | 11'39" (+06'10") | 212 / 3774 |
8月累積里程 : 21.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 09'49" | 00:16'55" |
3 | 10'15" | 00:27'10" |
3.8 | 07'35" | 00:33'03" |