12.9 km | 01:43:59 | 08:05/km日期: 2019-10-12 22:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 16836 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'12" / 07'37" / 07'49" / 07'49" / 07'41" / 07'44" / 07'49" / 07'41" / 07'45" / 07'54" / 07'57" / 08'03" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 | 157 / 87 |
| 2 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 2001 | 165 / 78 |
| 3 | | 07'54" (+00'42") | 1001 / 3002 | 165 / 76 |
| 4 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 4003 | 164 / 77 |
| 5 | | 07'47" (+00'35") | 1001 / 5004 | 164 / 77 |
| 6 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 6005 | 164 / 77 |
| 7 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 7005 | 165 / 76 |
| 8 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 8005 | 164 / 78 |
| 9 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 9005 | 164 / 77 |
| 10 | | 07'56" (+00'44") | 1001 / 10007 | 165 / 76 |
| 11 | | 08'01" (+00'49") | 1001 / 11008 | 166 / 74 |
| 12 | | 08'08" (+00'56") | 1001 / 12010 | 165 / 74 |
| 13 | | 11'50" (+04'38") | 847 / 12857 | 135 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'37" | 00:14'49" |
| 3 | 07'49" | 00:22'38" |
| 4 | 07'49" | 00:30'27" |
| 5 | 07'41" | 00:38'08" |
| 6 | 07'44" | 00:45'52" |
| 7 | 07'49" | 00:53'41" |
| 8 | 07'41" | 01:01'22" |
| 9 | 07'45" | 01:09'07" |
| 10 | 07'54" | 01:17'01" |
| 11 | 07'57" | 01:24'58" |
| 12 | 08'03" | 01:33'01" |
| 12.9 | 12'47" | 01:43'59" |
留言 
展開計圈分析
Replay
