5.0 km | 00:23:20 | 04:39/km日期: 2019-12-23 06:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 04'48" / 04'34" / 04'29" / 1455'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'48" | 00:09'55" |
| 3 | 04'34" | 00:14'29" |
| 4 | 04'29" | 00:18'58" |
| 5.0 | 04'21" | 00:23'20" |
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