蔡進順 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡進順基隆
ID 437886

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4.5 km | 00:28:28 | 06:17/km

日期: 2019-12-22 07:01 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'47" / 06'07" / 06'07" / 06'04" / 06'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'07"	00:12'54"
3	06'07"	00:19'01"
4	06'04"	00:25'05"
4.5	06'29"	00:28'29"

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