Shen-yu Wu 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shen-yu Wu 新竹
ID 206740

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5.4 km | 00:40:25 | 07:31/km

日期: 2019-12-21 18:24 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'43" / 06'04" / 06'12" / 07'08" / 08'32" / 15'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 5.37 km

mizuno rider 20 累積 : 211.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'04"	00:12'47"
3	06'12"	00:18'59"
4	07'08"	00:26'07"
5	08'32"	00:34'39"
5.4	15'37"	00:40'27"

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