蔡宗仁 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗仁彰化
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7.1 km | 00:48:25 | 06:49/km

日期: 2019-12-21 16:12 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'04" / 07'11" / 06'58" / 06'58" / 06'53" / 06'44" / 05'56" / 07'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'11"	00:14'15"
3	06'58"	00:21'13"
4	06'58"	00:28'11"
5	06'53"	00:35'04"
6	06'44"	00:41'48"
7	05'56"	00:47'44"
7.1	07'02"	00:48'26"

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